季節野菜を食事に加える

野菜不足が続いているので野菜を食事に加えることにしたけど

食べたい野菜がないので季節の旬なものを食べることに。

夏野菜ならトマトか。でもちょっと季節はずれかもしれないけど

まだ残暑もある感じなので食べても違和感を感じない。

色のついた野菜を食べるほうがエイジング効果もたかいようだ。