2016-01-01から1年間の記事一覧

毎日こつこつ

割れた腹筋は見栄えがいい。ライザップで肉体改造した人はみなかっこういい体つきをしている。自分もそうなりたいと思うけど筋トレに集中できるのってせいぜい１週間程度。。モチベーションよりも個人的に続かない気質なので筋トレも同じく続かないものだ…